寒さに負けない。

暑いのは苦手、汗かきなのに冷え性。

ややこしい身体であります。

寝るときだけ、冷えとりの靴下4枚履くこと5年半。普段から靴下履いてないとダメなのか？半身浴もしてないし、腹八分目なんて無理。食べれる時は、腹がはち切れるほど食べたい。『あぁ～食った、食った』と腹をさすり『あぁ～眠たくなった』の流れは幸せ。
と思う私は、冷えと一生付き合わねばならないのか。

せめて、味噌汁。パンだろうがパスタだろうが味噌汁。
ワカメや味噌が体を温めてくれるはず。


みかん。風邪予防にみかん。子どものころからそう、信じている。


寒い日は、家が一番。

とういか、年中家が一番。